解説

ジュニパー油はヒノキ科の植物で、ウッディーでくっきりとした中にちょっと甘みを持った香りです。青または黒の液果や小枝を水蒸気蒸溜して得られます。神経に対して強く働き掛けますので、精神的に疲労している時など、リフレッシュさせてやる気を出してくれますし、記憶力も増すと言われています。

　昔ヨーロッパでは、悪霊を追い払ったり疫病(コレラや腸チフス)に対する消毒剤として使われていました。日本ではクリスマスといいますとモミの木を思い浮かべますが、欧米ではモミの木のほかにジュニパーを“生命の木”として飾り付けるところもあります。生の木の香りが部屋の中に広がりとても心安らぐものです。

　体液の滞留によって起こる肥満や手足のむくみ、冷えを解消しますので、シェイプアップにも効果がありますし、アルコールの飲みすぎや胃腸の働きが弱い時などにも助けになります。マッサージや芳香浴でお楽しみ下さい。

シェイプアップマッサージオイル

ボディーの場合、キャリアーオイル（ホホバ油、アーモンド油がおすすめ）３０ｍｌに対してジュニパー油3滴、サイプレス油（杉）3滴をブレンドします。

フェイスの場合はキャリアーオイル30mlに対してエッセンシャルオイルをボディーの半分の量にして使います。ローズマリーの講座参照

シェイプアップと記憶力増加両方したい欲張りな方は、ジュニパー油2滴、サイプレスユ2滴、ローズマリー油2滴をブレンドしてみてください。

お部屋のリフレッシュ

ジュニパーにはローズマリーや柑橘系の香りが良く合います。

　ジュニパー油３：ローズマリー油2:柑橘系のオイル（レモン油やベルガモット油）１の割合でブレンドして芳香拡散器で芳香浴したりルームコロンを作ってお部屋にスプレーするのも良いでしょう。とてもさわやかでリフレッシュします。

　クリスマスツリーを飾っていらっしゃる方は、小さな布で小袋（サシェ）を作り、中にジュニパーを基調とした好みのオイルを染み込ませた脱脂綿やはぎれを入れリボンを結んで出来上がり。かわいい香りのオーナメントとなります。ほんのり木の香りがしてプラスティックのツリーとは思えません。楽しいクリスマスを演出してください。オレンジ油やイランイラン油をブレンドしても楽しい気分になります。

これだけは覚えておこう

マッサージオイルのブレンドの仕方

キャリアオイルに対するエッセンシャルオイルの濃度の目安は、

フェイスは0.5％、ボディー（手と体）は１〜2％、足は２％です。

エッセンシャルオイル１滴は滴瓶の種類やオイルの粘度によって異なりますが、１４ｍｌボトルの場合、１滴は０．０３〜０．０５ｍｌです。肌を刺激するものは控えめにブレンドし、必ず肌の一部で試してみてください。