解説　　（写真は文章とは関係ありません）

皆様ご存知の香水やお香の成分として使用される優雅な香りです。かなり長時間続くベーシックな香り（ベースノートと呼びます）です。白檀科の木の心材を水蒸気蒸溜して得られます。

大変リラックス効果があり、神経を休ませてくれますので精神的に疲れているときや夜眠れないときにお勧めします。クラリセージ油やラベンダー油をブレンドすると相乗効果が大きくなります。

精神を集中させることができるのでヨガや座禅などのときにお部屋でオイルディフューザーを使って芳香浴をしてください。エキゾチックで長時間香るので効果が上がるでしょう。

バスタイムには

サンダルウッド５滴をバスタブに加え、ぬるめのお湯で１０分から１５分リラックスしながら入浴します。

リラックスするためのマッサージオイルとして

サンダルウッド１０滴、ラベンダー油１０滴、（さらにゼラニューム油２滴を加えればパーフェクト）、キャリアオイル５０ｍｌをブレンドし、体全体をゆっくりマッサージしてください。肌の状態やタイプ、その時のコンディションにより、使用量を調節してください。

アロマテラピー一言アドバイス

ユーカリ油やティーツリー油で風邪の予防をしましょう。喉の不快感や鼻のつまりを緩げます。